Madhuri Sonkar
बारिश के मौसम में पैरों में तमाम तरह की परेशानियां होने लगती हैं। काफी बचाव के बाद भी इस मौसम में बारिश की वजह से पैर हमेशा भीगे रहते हैं।
पैरों का ध्यान सही से ना रखा जाए तो इनमें रूखापन आने लगता है। यही वजह है कि बदलते मौसम में हाथों के साथ-साथ पैरों का भी ध्यान रखना बेहद जरूरी हो जाता है। ऐसे में हम आपको बताने जा रहें है पैरों का कैसे रखे ख्याल।
नारियल तेल और शीया बटर क्रीम बनाने के लिए 2 टेबलस्पून नारियल तेल, 2 टेबलस्पून शीया बटर, 1 टेबलस्पून जैतून का तेल तो गर्म करके एक साथ मिलाएं। अब कुछ बूंदें एसेंशियल ऑयल लेकर सभी को अच्छी तरह से मिक्स करें। अब इसे एक डिब्बे में बंद करके रख लें। इसका इस्तेमाल आप हर रोज कर सकते है।
एलोवेरा और विटामिन E क्रीम बनाने के लिए सबसे पहले एलोवेरा जेल, नारियल तेल, और ग्लिसरीन को मिलाएं। अब विटामिन E कैप्सूल्स को फोड़कर उसमें से तेल निकालें और मिश्रण में मिलाएं। अच्छे से मिक्स करने के बाद इसे एक डिब्बे में स्टोर कर लें।
शहद और ओट्स क्रीम बनाने के लिए सबसे पहले 2 टेबलस्पून शहद में बादाम के तेल को मिक्स करें। अब इसमें पिसी हुई ओट्स को मिलाकर इस एक डिब्बे में बंद कर लें। इस क्रीम से आप हर रोज पैरों की मसाज कर सकते हैं।
दही और हल्दी क्रीम बनाने के लिए 2 टेबलस्पून दही, 1/2 टीस्पून हल्दी पाउडर और 1 टेबलस्पून गुलाब जल को आपस में अच्छे से मिक्स करें। अब इसका इस्तेमाल पैरों पर करें।