Madhuri Sonkar
किडनी हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक हैं, जो खून को साफ करती हैं और शरीर के तरल पदार्थों को बैलेंस रखती हैं।
कभी-कभी, खनिजों के जमाव से किडनी में पथरी बन जाती है, जिसे किडनी स्टोन कहते हैं। ये पथरी तेज दर्द, यूरीन में खून और संक्रमण का कारण बन सकती हैं। इसको लेकर लोगों के अंदर कई तरीके के मिथक बने हुए है।
लोगों के अंदर बीयर को लेकर खतरनाक मिथक बना हुआ है कि बीयर के सेवन से स्टोन किडनी से निकल जाता है। जबकि बीयर यूरीन में कैल्शियम के लेवल को बढ़ा सकती है, जिससे पथरी बनने की संभावना बढ़ जाती है।
अक्सर लोगों को लगता है कि किडनी स्टोन का इलाज सिर्फ सर्जरी से ही होता है, लेकिन अधिकांश किडनी स्टोन छोटे होते हैं और कुछ हफ्तों में नेचुरल तरीके से बाहर निकल जाते है। केवल बड़े या अटके हुए पत्थरियों के लिए ही सर्जरी की आवश्यकता पढ़ती है।
किडनी स्टोन सिर्फ पुरुषों को होती है इसको लेकर लोगों में भ्रम बना हुआ है। हालांकि पुरुषों में किडनी स्टोन आम है। महिलाएं भी इसका शिकार हो सकती हैं। हाल के वर्षों में महिलाओं में सबसे ज्यादा स्टोन की समस्याएं दिखी गई है।
किडनी स्टोन का कोई इलाज नहीं है। इसको लेकर कई तरह के मिथक बने हुए है। हालांकि किडनी स्टोन एक बार हो जाने पर वापस आ सकती हैं। इसके लिए आपको पर्याप्त पानी पीना, नमक का सेवन कम करना, कैल्शियम और फाइबर रिच डाइट आहार लेना और नियमित व्यायाम करना किडनी स्टोन के खतरे को कम करने में मददगार साबित होता है।