Madhuri Sonkar
महाशिवरात्रि के पर्व पर भगवान शिव को बेलपत्र चढ़ाने के पीछे बड़ी मान्यता है। बिना इन पत्तियों के शिव की आराधना पूरी नहीं मानी जाती है, लेकिन आपको ये जानकर हैरानी होगी कि ये स्वास्थ्य समस्याओं में काफी लाभकारी होता है।
जिन लोगों को अपच या हाजमे से जुड़ी दिक्कते रहती हैं, उनके लिए बेलपत्र किसी औषधि से कम नहीं है। इसके लिए आप बेल पत्र के पत्तों को पानी में उबालकर भी पी सकते हैं, या फिर इन्हें पीसकर या चबाकर भी सेवन कर सकते हैं। इसमें मौजूद पोषक तत्व पाचन शक्ति को इम्प्रूव करने में मदद करती हैं।
अगर आप डायबिटीज के पेशेंट हैं, या फिर ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखना चाहते हैं, तो आपके लिए बेलपत्र काफी फायदेमंद हो सकता है। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर और लैक्सटिव गुण पाया जाता हैं। जो आपके इंसुलिन को संतुलित करने में काफी उपयोगी होते हैं।
जिन लोगों को एक्ने मार्क्स की दिक्कत है, तो उसे भी ठीक करने में ये काफी मददगार होती है। बेलपत्र का सेवन करने के साथ ही इसका पेस्ट बनाकर लगा सकते है। इससे मुहांसे के दाग हटाने में मदद मिलती है।
अगर आप बालों में डैंड्रफ की समस्या से परेशान है तो बेलपत्र को पीसकर उसका पेस्ट लगाये। ये बालों को मजबूती देने के साथ ही डैंड्रफ की समस्याओं से छुटकारा दिलाता है।
बैड कोलेस्ट्रॉल से लेकर हार्ट से जुड़ी कई बीमारियों में बेलपत्र काफी फायदेमंद होता है। इसकी पत्तियों में शामिल एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल को कम करने में काफी मददगार होता है।